В какое время лучше завтракать, чтобы быстрее избавиться от жира на животе
cursorinfo.co.ilВремя приёма пищи, особенно завтрака, может влиять на то, как организм накапливает жир. Висцеральный жир — это опасный тип жировой ткани, связанный с нарушениями обмена веществ, и его ни в коем случае нельзя игнорировать.Чаще всего он образуется из-за чрезмерного потребления калорий и недостаточной физической активности.
Диетолог Тим Спектор отмечает, что даже время приёма пищи, особенно завтрака, может влиять на то, как организм накапливает жир.
