Секрет долголетия: что есть, сколько двигаться и как спать - советы геронтолога
Геронтолог назвал ежедневные привычки, которые могут продлить жизнь. Стремление дожить до 120 лет стало для Валтера Лонго не просто мечтой — оно превратилось в объект научного изучения.
Ученый разработал простую систему из четырёх ежедневных привычек, которые помогают замедлить старение, сохранить здоровье и активность.
cursorinfo.co.il