Италия Лос-Анджелес шт. Калифорния продукты здоровье самит Здоровье и красота возраст мода и стиль Италия Лос-Анджелес шт. Калифорния

Секрет долголетия: что есть, сколько двигаться и как спать - советы геронтолога

Геронтолог назвал ежедневные привычки, которые могут продлить жизнь. Стремление дожить до 120 лет стало для Валтера Лонго не просто мечтой — оно превратилось в объект научного изучения.

Ученый разработал простую систему из четырёх ежедневных привычек, которые помогают замедлить старение, сохранить здоровье и активность.

DMCA