Как правильно есть яблоки, чтобы получить максимум пользы

cursorinfo.co.il:

Яблоки полезно сочетать с белками и жирными продуктами. Но это не главный секрет. Большинство людей привыкли просто ополаскивать яблоки и сразу есть их, не задумываясь о том, как извлечь максимум пользы из этого фрукта.

Однако специалисты нашли несколько способов, которые помогут сделать яблоки еще ценнее для здоровья. Об этом сообщает сайт Health. Ешьте яблоки вместе с кожуройПо данным Центра пищевых данных USDA, очищая яблоки, мы теряем не только часть вкуса и текстуры, но и значительную долю клетчатки.

Читать на cursorinfo.co.il Все новости от cursorinfo.co.il

Почти как в "Звездных войнах": Jetson представляет гонки воздушных "картов"

Как яблоки влияют на здоровье собак - ответ ветеринаров

Что есть, чтобы выглядеть красиво и долго не стареть, рассказал известный врач

Секрет долголетия: что есть, сколько двигаться и как спать - советы геронтолога

Почти как в "Звездных войнах": Jetson представляет гонки воздушных "картов"

Как яблоки влияют на здоровье собак - ответ ветеринаров

Что есть, чтобы выглядеть красиво и долго не стареть, рассказал известный врач

Секрет долголетия: что есть, сколько двигаться и как спать - советы геронтолога

Австралийцы будут получать как минимум три часа бесплатной солнечной энергии в день

Кофе продлевает жизнь — но только если пить его в правильное время суток

Что нельзя есть на ужин, чтобы не было отеков и лишнего веса

На iPhone есть функция защиты глаз: как ее активировать

Каша, которую нужно есть, чтобы дожить до ста лет

Лучшее время для употребления рыбы - когда продукт принесет максимум пользы

Как правильно обращаться с человеком, который вам грубит, подсказал психолог

В iOS 26 на iPhone появился новый режим экономии батареи: как пользоваться

Какие функции iPhone не несут никакой пользы: можно просто выключить

Что есть, чтобы не болели колени: 12 лучших продуктов для укрепления суставов

Как будет выглядеть человек будущего: ученые рассказали, как изменятся части нашего тела

Как правильно оценить эффективность AI-решений: метрики и типичные ошибки. Опыт Favbet Tech

Какой кухонный прибор потребляет столько же света, как шесть холодильников

ИТ-рынок как он есть: что мы услышали о настоящем и будущем на «Стачке 2025»

Что есть на завтрак, чтобы улучшить работу сердца, рассказал опытный кардиолог

«Просто люди нетерпеливы». Три стратегии и пять советов, как безопасно инвестировать в крипту. Каковы последствия последнего обвала? Какую долю вложить? Bitcoin, Ethereum, может Cardano?

Фонд свободного ПО (FSF): завершение поддержки Windows 10 не означает конец для рабочих ПК, так как есть GNU/Linux

Как отели хотят заставить вас есть меньше на "шведском столе" - признание сотрудников

Как отреагирует организм, если каждое утро есть овсяную кашу

Как правильно питаться, чтобы жить дольше - эксперты составили "идеальную тарелку"

Как правильно работать с ИИ

Как тренироваться после 40 лет, чтобы сохранить молодость и силу

Почему стоить есть гранат как можно чаще – ученые рассказали о пользе продукта

Первые подробности Galaxy Z TriFold: складной смартфон получит аккумулятор емкостью 5600 мА·ч и выйдет 5 декабря

Как цитрусовые помогают быстрее выздороветь при простуде - советы и лайфхаки от врача

Почему всё время хочется есть? Виноваты гормоны голода | ФОКУС ВНИМАНИЯ

Почему собаки наклоняют голову, когда вы с ними говорите? Это не просто милая привычка

FT: главный исследователь Meta по ИИ покинет корпорацию ради своего стартапа