Что есть на завтрак, чтобы улучшить работу сердца, рассказал опытный кардиолог
cursorinfo.co.ilПродукты с высоким содержанием клетчатки - лучший выбор для завтрака, уверен врач. Чтобы поддерживать здоровье сердца и снижать уровень холестерина, особенно важно включать в утренний рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.
Об этом напоминает американский кардиолог Леонард Пианко. По его словам, клетчатка не только способствует снижению уровня холестерина, но и помогает регулировать артериальное давление, что существенно уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
