Как изменится ваше тело, если есть каждый день 100 граммов белка, рассказали эксперты
cursorinfo.co.ilБелок - это ключевой элемент для мышц, кожи, гормонов и обмена веществ. Белок — важнейший строительный материал организма. Он необходим для формирования и восстановления мышц, поддержания здоровья кожи, выработки гормонов и нормального обмена веществ.
Но что произойдет, если человек будет ежедневно получать около 100 граммов белка? Об этом сообщает сайт Eat This, Not That! Поддержка роста и восстановления мышц Белок напрямую влияет на состояние мышц.
