Какие физические упражнения спасают от деменции, выяснили ученые
cursorinfo.co.ilДаже небольшая регулярная активность в пожилом возрасте снижает риск деменции на 45%, показали исследования. Долгие годы исследований подтверждают: регулярная физическая активность надежно защищает мозг от снижения когнитивных функций, включая деменцию.
Новое крупное исследование Фремингемского исследования сердца в США дало особенно убедительные результаты: ведение активного образа жизни после 45 лет существенно снижает риск деменции, причем эффект проявляется даже у людей с генетической предрасположенностью.
