Как правильно питаться, чтобы жить дольше - эксперты составили "идеальную тарелку"
cursorinfo.co.ilЗдоровое питание — это простой и доступный способ заботиться о себе каждый день, укреплять здоровье и поддерживать энергию.
Сбалансированная тарелка — это не строгие запреты, а осознанное разнообразие. Такой подход обеспечивает организм витаминами, минералами и питательными веществами, помогает сохранять бодрость и защищает от хронических заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых.
