Как ночные перекусы могут угробить ваше здоровье, рассказал нутрициолог
Шокирующие результаты исследований о ночном питании обнародовал врач. Свежие научные данные подтверждают: не только количество калорий влияет на вес, но и то, когда именно вы их потребляете.
Даже при неизменной калорийности питание в неподходящее время может способствовать набору жира. Что будет с организмом и похудением, если вы будете есть ночью, рассказывает в Facebook тренер Юрий Попко.
cursorinfo.co.il