Диетолог развеяла миф о пользе воды с лимоном для похудения
news.ruВ интервью агентству ФАН она , что человек на диете с утра голоде и когда он просыпается, у него уже выделяется желудочный сок.
Пользу вода с лимоном может принести людям, имеющим проблемы с кислотностью. Кроме того, Зинаида Руденко не рекомендовала запивать водой с лимоном обычный приём пищи, поскольку это затормозит переваривание углеводов и будет способствовать процессу брожения, что в целом ухудшит здоровье.