Диетолог развеяла миф о вреде картофеля при похудении
rosbalt.ruВрач-эндокринолог и диетолог Олеся Гурова рассказала о тонкостях в употреблении овощей в период похудения. По ее словам, даже на диете человеку нужно есть все овощи — вне зависимости от их калорийности.
Медик назвала мифом распространенное мнение о запрете на употребление картофеля и кукурузы во время похудения. В интервью «Звезде» диетолог Олеся пояснила, что овощи можно условно разделить на три группы: высококалорийные, средней калорийности и низкокалорийные.