Диетолог рассказала о пользе употребления арбузов
iz.ruДиетолог Ольга Капийчук рассказала о положительных свойствах арбузов и их пользе для пищеварения.Как пояснила специалист в эфире «Радио 1» в понедельник, 5 июля, арбуз помогает утолить жажду, поскольку на 90% состоит из воды.
Помимо этого, в нем содержится растительная клетчатка, оказывающая благотворное влияние на пищеварение, а также железо, магний и аскорбиновая кислота.Помимо этого, арбуз имеет антиоксидантные свойства и является мочегонным средством, пишет «Правда.Ру».Диетолог отметила, что арбуз является источником углеводов, поэтому обеспечивает человека необходимым количеством энергии.