Диетолог рассказала, как не отказываясь от сладкого, быстро похудеть к весне
svpressa.ruДиетолог Ирина Писарева рассказала, как не отказываясь от сладкого, можно быстро похудеть к весне.По её словам, самым главным для похудения является употребление чистой питьевой воды, которую нужно пить вместо соков, газировки и других напитков.
Вторым шагом на пути к стройной фигуре будет способ приготовления пищи.«Меньше ешьте жареного, а больше — отварного, тушеного или запеченного в духовке, — посоветовала специалист в интервью телеканалу „360“. — Третий пункт — старайтесь на ужин употреблять меньше углеводов.