Три важных шага: диетолог рассказала, как похудеть к весне
gazeta.a42.ruДиетолог и терапевт Ольга Бурлакова рассказала, как похудеть за довольно быстрый срок. По её мнению, нужно следить за потреблением воды, отказаться от дрожжевого хлеба и употреблять определённые виды белка.
Бурлакова советует добавить в воду лимонный сок и слегка её подогреть. Этот напиток нужно употреблять только до еды или во время неё, иначе жидкость разбавит желудочный сок, а это негативно скажется на пищеварительном процессе.
