Диетолог рассказала, как похудеть к весне без спортзала и голодания
ufacitynews.ruАмериканский диетолог Рейчел Пол (Rachel Paul) поделилась тремя эффективными рекомендациями с теми, кто желает похудеть. Об этом пишет NDTV.
По мнению эксперта, не нужно сравнивать себя с другими. У всех разные возможности, предпочтения и потребности, поэтому диета или упражнения, помогающие одному, могут быть неэффективны для другого.