Диетологи назвали способы похудеть без усилий и ограничений
vm.ruСпециалисты по питанию и спорту рассказали о способах, которые помогут скинуть лишний вес, не прилагая к этому особых усилий.
Так, эксперт по спортивному питанию Ванесса Спина убеждена, что главным инструментом похудения является сбалансированный завтрак. — Сочетая углеводы с белком, вы начинаете есть меньше.