Диетологи назвали три самых полезных завтрака для снижения холестерина
rosbalt.ruСнизить опасный для здоровья уровень холестерина в крови можно благодаря правильному завтраку, пишет Express. Это могут быть тосты из низкоуглеводного хлеба из непросеянной муки, поскольку в них очень много клетчатки.
Такой продукт позволит уменьшить риск болезней сердца и сосудов. Также очень полезны цельнозерновые злаки и отруби, но при условии, что в составе нет лишнего сахара, соли и жиров.