Диетолог Мойсенко перечислила полезные и вредные для здоровья фрукты
Сладкие фрукты содержат в себе много фруктозы, которая еще слаще глюкозы. Если ее часто есть, то может повыситься уровень холестерина, образоваться токсичный висцеральный жир и нарушиться обмен веществ.
Серьезное последствие – диабет. Поэтому слишком сладких фруктов стоит избегать, рассказала врач в беседе с радио Sputnik. Употребление большого количества ягод тоже может сказаться на здоровье.
newinform.com