Диетологи предложили рецепты полезных для здоровья блинов накануне Масленицы
radiomayak.ruТак, пшеничную муку можно заменить на гречишную или кукурузную. Вместо подсолнечного масло стоит добавить в рецептуру тыкву и масло чиа, а людям с избыточным весом подойдут рецепты с газированной водой как альтернативой молоку.
В блинах не менее важна начинка. Люди с дефицитом веса и без лишнего веса с высоким уровнем физической активности могут есть любые блины без ограничений, ориентируясь только на индивидуальные предпочтения, переносимость тех или иных ингредиентов, а также время суток.