Перезревшие — плохо, кислые и жёсткие — хорошо: диетолог назвала вредные и полезные для здоровья фрукты
klops.ruМягкие и излишне сладкие фрукты могут навредить организму, а в меру кислые и жёсткие, наоборот, полезны, считает кандидат медицинских наук, диетолог Римма Мойсенко.
Своим мнением она поделилась со слушателями радио Sputnik в субботу, 27 февраля. Высокое содержание фруктозы в перезревших плодах ведёт к повышению уровня холестерина в крови, нарушению обмена веществ и ожирению, отметила диетолог.