Диетолог назвала самые опасные для здоровья фрукты
iz.ruФрукты в некоторых случаях могут навредить организму, рассказала кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.По словам специалиста, основную опасность представляет входящая в состав сладких плодов фруктоза.
Это моносахарид, чрезмерное потребление которого ведет к повышению уровня холестерина в крови, образованию токсичного висцерального жира и нарушению обмена веществ.Врач предупредила, что одним из тяжелых последствий злоупотребления сладкими фруктами может стать сахарный диабет.«В первую очередь мы должны отказаться от перезревших и мягких фруктов: они содержат наибольшее количество фруктозы.