Диетолог Ханна Брей перечислила полезные продукты и привычки для улучшения работы мозга
actualnews.orgНа работу головного мозга влияет огромное количество факторов, в числе которых возраст. Чтобы снизить риск деменции, диетолог Ханна Брей советует включить в рацион ряд продуктов и привить себе несколько полезных привычек.
Изображение взято с: pxhere.com Для улучшения работы мозга Ханна Брей рекомендует чаще есть фрукты, овощи, а также салаты с растительным маслом и рыбой, богатой жирными кислотами омега-3.