Диетолог перечислила опасные для женского здоровья продукты
iz.ruВрач из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова назвала продукты, употребление которых женщинам следует ограничить в своем рационе.Диетолог предупредила, что набор лишнего веса может привести к развитию гинекологических заболеваний.
Чтобы избежать этого, следует избегать продуктов, богатых насыщенными жирами, которыми являются мясо жирных сортов, полуфабрикаты и колбасные изделия.Круглова отметила, что женщинам не рекомендуется употреблять больше 40-50 граммов простых углеводов в сутки, так как большое потребление сахаров негативно влияет на синтез коллагена.