Нутрициолог объяснила разницу между диетой и детоксом
nation-news.ruДиета и детокс — разные по своему свойству процессы, но они часто используются в похудении. Для понимания, что лучше использовать, специалист объяснила разницу.Диета — это определенный рацион на какое-то время, благодаря которому урезается количество еды и корректируется ее состав.
Детокс — это процесс вывода токсинов из организма, детоксикация путем специального подхода к питанию, сообщила нутрициолог, диетолог Ксения Пустовая в беседе с .Как правило, если человек не вредит своему здоровью, живет в экологически чистом районе и следит за питанием, то его организм справляется с очищением самостоятельно.