Диетолог дала рекомендации людям, которые начинают худеть
piter.tvДиетолог Рейчел Пол (Rachel Paul) дала простые советы людям, которые собираются похудеть. Об этом сообщило издание NDTV. Врач отметила, что похудение не должно быть сложным и мучительным процессом.
Для похудения, по ее словам, нужно выстроить систему питания, а не морить себя голодом. В идеале, нужно заранее продумать свой рацион на неделю вперед.