Диетолог дала советы для эффективного похудения
iz.ruШведский диетолог Сигне Сванфельдт рекомендовала желающим похудеть внимательно изучать пищевую ценность продуктов. Об этом пишет издание Daily Express.По словам специалиста, только так можно избежать употребления в пищу избыточного количества сахара, насыщенных жиров и других ненужных добавок.
Пищевая ценность, отметила врач, обычно указана на упаковке.«Необходимо, чтобы пища, которые вы потребляете, имела высокую пищевую ценность.