Без мучений и заморочек: диетолог дала простейшие советы решившим начать худеть
bloknot.ruГлавный принцип, который врач считает самым важным, это не морить себя голодом. Семь простых советов дала опытный диетолог Рейчал Пол тем людям, которые, наконец, набрались смелости и приняли решение начать худеть.
И самое главное, что советует специалист - это необходимость понять: похудение не должно восприниматься как нечто сложное и мучительное, потому что оно и не должно быть таковым, пишет «Лента.ру» со ссылкой на интервью диетолога коммерческой телекомпании NDTV.