Диетолог дала рекомендации, что поставить на стол 14 февраля
mir24.tvГлавный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что ужин на День влюбленных стоит сделать легким и ароматным, с красивой сервировкой, а меню составить заранее. «Чтобы избежать переедания, ужин должен поместиться на небольшой тарелке – около 20-25 сантиметров в диаметре.
Хорошо если половина этой тарелки будет представлена различными овощами, свежей зеленью и фруктами. Можно, например, приготовить различные салаты из свежих овощей и зелени, сервировав их в виде небольших красочных букетов или сердечек», – рассказала она РИА «Новости».
