Без диет: диетолог рассказала, как похудеть, не ограничиваясь в еде
ren.tvСтарший диетолог Национальной службы здравоохранения Великобритании Тамара Уилнер рассказала, как можно похудеть без ограничений в еде.
По ее мнению, подсчет калорий не является долгосрочным решением проблемы с лишними килограммами. Эксперт уверена, что строгая диета лишь вызывает ощущение голода и раздражения.