Диетолог Майкл Мосли сообщил три способа избавления от жира на животе
runews24.ruНеобходимы высокоинтенсивные тренировки, интервальное голодание и снижение потребление сахара.Британский врач-диетолог Майкл Мосли сообщил три наиболее эффективных способа избавления от жира на животе, передает Express.Как рассказал специалист, чтобы понять, как образуется жир на животе, нужно знать принцип работы инсулина.
Инсулин организм вырабатывает после еды, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Также этот гормон регулирует обмен углеводов, участвует в белковом и углеводном обмене.