Диетолог назвал причины, приводящие к незаметному набору веса
volg.mk.ruБританский врач Майкл Мосли объяснил, какие факторы приводят к набору веса. Прежде всего, это размер порций. Большинству людей сложно контролировать объемы пищи, которую они съедают за один раз.
Причем часто худеющие злоупотребляют хлопьями и сухими перекусами, считая это здоровой пищей, сообщает «Медик Форум». Соусы и напитки приносят в организм много быстро усваиваемых калорий, которые сразу откладываются в жир.