Похудеть без усилий поможет правильно выбранное время для ужина, заявил диетолог
ufacitynews.ruВрач-диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал о способе, который может помочь избавиться от шести килограммов всего за 12 недель без диет и тренировок, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Express.
По словам эксперта в области здорового питания, чтобы похудеть без лишних усилий, нужно выбрать правильное время для ужина. В частности, следует не есть за три часа до сна и исключить вечерние перекусы для получения улучшения в состоянии здоровья и фигуры.