Бодрят лучше кофе: названы напитки, которые заменят утренний эспрессо
u24.ruЭксперты перечислили полезные напитки, которые могут заменить кофе по утрам. По мнению нутрициолога Кери Ганс, зеленый чай или чай матча – лучший выбор для утра.
Эксперт отметила, что, выпивая крепкий кофе натощак, человек провоцирует проблемы с органами пищеварения. К тому же, кофеин вызывает перевозбуждение нервной системы.