Йогурт назван одним из самых полезных продуктов для завтрака
inforeactor.ruЙогурт содержит полезные для желудочно-кишечного тракта пробиотики, белок, кальций и фосфор. Они усиливают защитные свойства организма, а также снижают угрозу ранней смерти.
Также благодаря этому продукту удается стабилизировать кровяное давление. Специалисты уверены: если человек с гипертонией употребляет йогурт примерно пять раз в день, у него на 20% снижается риск приступов этой болезни.