Самые полезные продукты для завтрака назвали немецкие врачи
live24.ruФРГ, 08 авг 2020. . Немецкие диетологи советуют людям правильно завтракать. Так, блюда должны быть здоровыми и съеденными в определенное время.Астрид Донали из Немецкого общества питания заявила, что завтракать нужно в первые 2 часа после пробуждения.
В частности, еда должна восполнить запасы энергии в организме, поэтому первый прием пищи рекомендуется осуществлять даже людям, которые не любят основательно позавтракать.Особенную важность завтрак имеет для кормящих и беременных женщин, а также диабетиков.
