Диетолог назвала продукты для идеального похудения
newinform.comОсновной секретный продукт — красная чечевица, которая легко усваивается в организме и важна для снижения веса. Следом Шарк отмечает важность кумина (зиры) и имбиря — эти специи заметно улучшают пищеварение, ускоряют метаболизм и помогают усваиваться продуктам питания. "Кумин хорошо добавлять в салаты и теплые блюда, в бобовые, в мясо.
А на основе имбиря можно делать горячие или холодные напитки", — рассказала диетолог в интервью kp.ru. В ежедневный рацион худеющим стоит добавить сыр тофу и сок растения алоэ, который эффективно выводит токсины из организма.