Врачи назвали самое полезное для здоровья мясо
charter97.orgnewsyou.info.Чем же так полезна говядина?Диетолог говорит, что благодаря аминокислотному составу мяса употребление говядины оказывает благоприятное воздействие на организм:улучшается память,повышается иммунитет,умственные способности возрастают.Помимо прочего, указанное мясо богато витамином B12, дефицит которого чреват анемией.Но есть у говядины и недостатки: мясо содержит большое количество пуриновых оснований, включая мочевую кислоту.
А это нежелательно для людей с подагрой или риском развития болезни.Врач также добавила, что помимо говядины полезными являются индейка, курица и крольчатина.А вот мясо утки, гуся, свинина и баранина — слишком жирные.