Врачи назвали самый полезный овощ для укрепления костей
from-ua.comДля того чтобы обогатить кости необходимыми витаминами, специалисты рекомендуют есть лук. В этом овоще содержится большое количество противовоспалительных антиоксидантов под названием флавоноиды.
Эти ферменты помогают защитить кости от различных опасных организмов и других угроз. В частности, лук помогает от недостатка коллагена в костях и артериях.