Врач назвала полезные для кишечника продукты
volg.mk.ruПродукты, прошедшие процесс брожения, называются ферментированными. Через некоторое время в них образуются пробиотики, улучшающие работу кишечника.
Чайный гриб, соленые огурцы и помидоры, натуральный йогурт, кефир, моченые яблоки и квашеная капуста относятся к этим продуктам. Гастроэнтеролог: самоизоляция негативно влияет на работу ЖКТ Все они способствуют выделению желудочного сока, ферментов поджелудочной железы и желчного пузыря.