Доктор Мясников назвал самые полезные для здоровья пищевые привычки
neva.todayСпециалист рассказал о принципах здорового питания. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о самых полезных пищевых привычках, которые будут способствовать здоровому питанию. "Обязательно все это с физическими нагрузками, потому что если просто сидите на диване перед телевизором, правильное питание вам не поможет", - отметил он.
Мясников посоветовал всегда есть в компании, чтобы не съесть лишнего. Также надо следить за тащетльным пережевыванием пищи. "Главное — не обжираться.