Россиянам дали советы, как легче засыпать в жару
profile.ruУ многих дома нет кондиционера, а засыпать в жару без него бывает затруднительно. Врач-сомнолог Алена Максимова рассказала в беседе с телеканалом «Звезда», что может помочь уснуть, даже когда в спальне очень душно.
Она советует включать увлажнитель воздуха либо ставить в комнате таз с холодной водой. По словам Максимовой, это не охладит помещение, но создаст дополнительное увлажнение.