Плохой матрас приводит к депрессии? Врач объяснил, на чем лучше спать
vologda-poisk.ruВ основе хорошего отдыха любого человека лежит здоровый сон. Как сделать его наиболее качественным, рассказал врач травматолог-ортопед Константин Терновой.
Треть жизни человек проводит во сне. Именно в это время происходит восстановление всего организма. Поэтому очень важно уметь грамотно организовать спальное место и обеспечить себе и своим близким здоровый сон.