Врач-диетолог рассказала, что должно быть в завтраке школьника после долгого отдыха
ivbg.ruКак сообщила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина в беседе с радио Sputnik, недели после долгого отдыха являются сложными для организма. Поэтому школьникам нужно получать на завтрак витамины группы B.
Также активизировать мозг по утрам учащимся в школах помогут яйца. Желток содержит предшественник ацетилхолина – холин. А ацетилхолин обеспечивает сигнал между нейронами.