Диетолог рассказала, чем полезны зернышки яблока
vm.ruЗернышки яблока содержат большое количество йода. Если съесть семь таких косточек, то в организм поступит суточная норма полезного элемента.
Об этом рассказала в четверг, 19 августа, диетолог Маргарита Королева. При этом специалист отметила, что процент содержания синильной кислоты в зернах минимален, из-за чего их употребление совершенно безопасно. — Кто-то скажет, что нельзя зерна яблока есть в силу наличия синильной кислоты в составе.