Диетолог назвала правильный завтрак школьника и студента – Учительская газета
ug.ruЯйца, каша и цельнозерновой хлеб являют собой «допинг» для мозга и нервной системы. Об этом сообщила в беседе с ведущим радио Sputnik кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
Врач диетолог убеждена, что после длительных летних каникул организму нужно помочь встроиться в рабочий ритм. Сделать это можно, правильно подобрав продукты для завтрака. Ключевым компонентом главного приема пищи Соломатина назвала витамины группы B.