Врач-диетолог назвала идеальное блюдо для тридцатиградусной жары
mk.ruКак сообщает радио Sputnik, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала журналистам, какая еда является идеальной для тридцатиградусной жары.
Специалист отметила, что в жару рацион должен содержать оптимальное количество полноценных белков, водорастворимых витаминов, минеральных веществ, а вот насыщенных жиров стоит употреблять поменьше. "Поэтому легкоусвояемые супы являются хорошим выбором...