Диетолог назвал идеальное время для кофе
gazeta.a42.ruВрач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, почему не стоит начинать день с чашки кофе. По её словам, этот напиток мешает усвоению поступающих в организм с пищей полезных веществ.
Не стоит пить кофе натощак или сразу после приёма пищи, чтобы не нарушать процесс усвоения железа, цинка, магния и кальция. Королёва считает, что кофе идеально подходит время между основными приёмами пищи.