Эксперт рассказал, какую еду лучше есть в жару
newsland.comОдно из самых популярных блюд, которое есть в рационе у каждого, может стать спасением во время летнего зноя, рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
В жару, когда температура воздуха доходит до 30 градусов и выше, у людей значительно повышается потоотделение, то есть организм быстрее теряет воду, а вместе с ней уходят и полезные вещества.