Диетолог рекомендует есть суп в тридцатиградусную жару
mk.ruЧем жарче, тем сильнее потоотделение. Потерю воды организмом, а вместе с ней и полезных веществ необходимо компенсировать, говорит кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян.
Вместе с потом организм теряет азотосодержащие вещества, минеральные соли, микроэлементы, витамины. И так как потоотделение – процесс естественный и необходимый для теплового равновесия, эти потери нужно вовремя восполнять.