Семь сыров, которые помогут избавиться от жира на животе
cursorinfo.co.ilДиетологи назвали семь видов молочного продукта, который помогает похудеть. При снижении веса, особенно в области живота, часто советуют исключать сыр из рациона из-за содержания насыщенных жиров, которые могут повышать уровень "плохого" холестерина и увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако не все сыры одинаковы — некоторые из них, наоборот, помогают поддерживать здоровье и ускоряют метаболизм. Сертифицированный диетолог и персональный тренер Терри Татеосян в статье для EatThis выделила семь сыров, которые можно включить в рацион при стремлении к стройной талии: 1.
