"Лесное купание" из Японии: почему этот метод набирает популярность во всем мире
Чм полезна практика шинрин-йоку для тела и психики? Новые данные американских исследователей подтверждают: практика шинрин-йоку, известная как «лесное купание» и зародившаяся в Японии, действительно оказывает выраженное терапевтическое воздействие на организм.
Как сообщает Medscape Medical News со ссылкой на авторов свежего научного обзора, регулярные прогулки в лесу положительно сказываются на эмоциональном фоне, снижают уровень стресса и помогают стабилизировать ключевые физиологические показатели.
cursorinfo.co.il